Vanuit ontspanning kun je jezelf ontwikkelen

Tegenwoordig moet alles snel, veel of fanatiek. Als je jezelf  daarin voorbij loopt, kan het je bijvoorbeeld depressief, vermoeid of ontevreden maken.

***

Heb je stress door fysiek ongemak, zit je veel te piekeren, lukt het niet om te studeren of heb je een drukke baan waar je niet happy mee bent?

***

ZORG DAT JE BEWEEGT

Gewoon bewegen. Je hoeft geen kampioen te worden. Als je je spieren en gewrichten maar beweegt. Al beweeg je alleen je hoofd van links naar rechts. Maar voel je lijf.  Bewegen brengt alles in beweging. Het brengt je geest tot rust, zodat je weer in contact kunt komen met jezelf.

***

Wil je graag begeleiding in het luisteren naar jezelf en je lichaam?

Dan kan een ontspanningsmassage met gesprek een heel mooie combinatie zijn.

Een ontspanningsmassage helpt je te ontspannen. Geestelijk en lichamelijk. Je lichaam is de drager van alles wat je meemaakt en het mooiste wat je bezit.

Als je graag dmv massage het contact met je lichaam en jezelf wilt herstellen of verbeteren, dan mag je altijd contact met me opnemen. Ook als je twijfelt.

Ik luister naar je.